Tapas ili pokora: Put duhovnog pročišćenja i osobne transformacije

U istočnjačkim učenjima svjesno odricanje naziva se tapas, u kršćanstvu pokora. Cilj tapasa je duhovno pročišćenje, koje uključuje tjelesno, emocionalno i mentalno čišćenje.

Da bismo napravili u svojem životu mjesto za nešto novo, prvo moramo otpustiti prošlost. Na tjelesnoj razini čišćenje znači dijeta, post, čišćenje organizma raznim biljnim pripravcima, pojačana tjelovježba i vježbe disanja (pranayame). Čišćenje na tjelesnoj razini znatno utječe i na emocionalnu i mentalnu razinu. Kroz disciplinirano tjelesno i duhovno pročišćavanje, emocije se automatski uravnotežavaju i um se smiruje. Duhovno pročišćavanje uključuje pojačane vježbe meditacije i/ili molitve, intenzivno provođenje vremena u miru, samoći i tišini.

Tapas nam pomaže eliminirati loše navike iz svojeg života. Pomoću njega jačamo svoju snagu volje. Koliko puta ste pomislili: “Moram ići na dijetu, ali ne mogu”. Odricanje i disciplina igraju važnu ulogu u buđenju čovjekovih latentnih moći i pomažu nam da postanemo duhovno snažni, neovisni i samodostatni. Tapas je moć na putu samoostvarenja.

Dakle, odričemo se hrane, starih navika, televizora, društvenih zbivanja, interneta, mobitela, igrica, kompjutera, komfora, luksuza… Rezultat ovakvog temeljitog i discipliniranog pročišćenja je ogroman unutarnji mir koji otvara vrata novim, evolutivnim iskustvima!

Najmanje dva puta godišnje potrebno je odvojiti 10-ak dana za tapas. Tijekom ovog razdoblja, važno je usmjeriti se na unutarnje promjene i odricanje od vanjskih distrakcija. Kroz ovaj proces, ne samo da pročišćavamo tijelo, već i um i duh. Tapas je prilika da se suočimo sa svojim unutarnjim sukobima, strahovima i ograničenjima, te ih prevladamo.

Ovo razdoblje također nas uči važnosti samokontrole i samodiscipline. Kroz odricanje od fizičkih užitaka i distrakcija, učimo kako da bolje upravljamo svojim impulsima i emocionalnim reakcijama. Postajemo svjesniji svojih misli i osjećaja, što nam omogućava da ih promatramo bez da im se podvrgavamo. Također, tapas nam pomaže prepoznati i osvijestiti obrasce ponašanja koji nam više ne služe, te ih postepeno zamijeniti produktivnijim navikama.

U tapasu, posebnu važnost ima i razvoj zahvalnosti i skromnosti. Odricanjem od materijalnih stvari i svakodnevnih ugodnosti, učimo cijeniti ono što imamo i razvijamo dublji osjećaj zahvalnosti za jednostavne stvari u životu. U konačnici, tapas nas vodi do dubljeg razumijevanja sebe i svoje uloge u svijetu, jačajući našu povezanost s duhovnim aspektom našeg postojanja.

Kroz tapas, stvaramo prostor za rast i razvoj, kako na individualnoj tako i na duhovnoj razini. To je put kojim postajemo svjesniji, uravnoteženiji i harmoničniji, sposobni živjeti život puniji smisla i svrhe. Tapas je ključan alat na putu osobne i duhovne transformacije, omogućavajući nam da živimo autentičnije i svjesnije.

Zaključak

Tapas, kao oblik svjesnog odricanja, više je od pukog fizičkog čišćenja; on je put duhovnog pročišćenja i osobne transformacije. Kroz disciplinirane prakse tjelesnog, emocionalnog i mentalnog čišćenja, tapas nam omogućava da ojačamo svoju snagu volje, eliminiramo loše navike i stvorimo prostor za nove, pozitivne promjene u našem životu. Ovo razdoblje odricanja i samokontrole uči nas važnosti zahvalnosti, skromnosti i dubokog duhovnog razumijevanja. Tapas nije samo put prema unutarnjem miru i harmoniji, već i snažan alat za osobnu i duhovnu transformaciju, omogućavajući nam da živimo autentičnije i svjesnije.