Na svom životnom putovanju naučila sam jednu temeljnu istinu - ne moramo se svidjeti svima, niti je to moguće. Kroz različite faze života, suočavala sam se s pritiskom da se prilagodim, da promijenim svoje stavove, svoj izgled, čak i svoje snove, sve kako bih se uklopila u tuđa očekivanja. No, s vremenom sam shvatila da je ta potreba za stalnim odobravanjem ne samo iscrpljujuća, već i neodrživa.
Svijet je prepun različitih mišljenja i stavova, a pokušaji da se svidimo svima samo nas udaljavaju od naše autentičnosti. Važno je prepoznati da će uvijek biti ljudi koji će nas kritizirati, koji će imati nešto negativno za reći o nama, bez obzira na to što radimo. Neki će nas osuđivati samo zato što smo drugačiji, jer ne odgovaramo njihovim unaprijed zadanim normama. Ali, je li to doista važno?
Ne. Važno je ostati vjeran/na sebi, svojim vrijednostima i uvjerenjima. Ako živimo život pokušavajući se neprestano prilagođavati tuđim očekivanjima, gubimo svoju suštinu. Ja sam naučila prihvatiti sebe takvom kakva jesam, s vlastitim manama i vrlinama. Iako ponekad naiđem na neslaganje ili kritiku, ne dopuštam da to utječe na moje samopoštovanje ili odluke.
Istina je, neće svatko cijeniti vaš put ili izbore koje činite. Ali dokle god znate u srcu da idete ispravnim putem, dokle god ste vjerni sebi i svojim vrijednostima, mišljenje drugih postaje manje važno. To ne znači da ignorirate savjete i konstruktivnu kritiku, već jednostavno da ne dopustite negativnosti da oblikuje tko ste.
S vremenom sam shvatila da ljudi koji stalno traže odobravanje drugih zapravo zapostavljaju sebe. Nastojanje da se svidimo drugima može dovesti do toga da zanemarimo vlastite potrebe, želje i snove. Umjesto da slijedimo svoj unutarnji glas, postajemo zarobljeni u vrtlogu tuđih očekivanja i mišljenja. Ali, istinski mir i sreća dolaze kada prestanemo tražiti vanjsku potvrdu i počnemo cijeniti i poštovati sebe.
Otkrila sam da je autentičnost ključna. Biti svoj/a ne znači da smo savršeni, već da smo iskreni prema sebi i drugima. To znači prihvatiti svoje slabosti, raditi na njima, ali isto tako slaviti svoje snage. S vremenom, ova autentičnost privlači ljude koji nas cijene takve kakve jesmo, koji nas podržavaju i vole bez uvjeta.
Također, važno je prepoznati da naša vrijednost ne proizlazi iz mišljenja drugih. Nismo definirani pohvalama ni kritikama koje primamo. Naša vrijednost je nešto što nosimo unutar sebe, nešto što ne ovisi o vanjskim faktorima. Kada ovo shvatimo, postajemo otporniji na negativne komentare i manje osjetljivi na odbijanje.
Prihvaćanje sebe donosi i oslobađanje od straha od odbacivanja. Naučila sam da je u redu ako se nekome ne svidim. To nije odraz moje vrijednosti, već jednostavno pokazatelj da smo svi različiti, s različitim ukusima i preferencijama. Ne možemo biti svima po volji, i to je u redu. Bitno je biti po volji sebi.
Kroz vlastito iskustvo naučila sam da kada prestanemo tražiti odobravanje drugih i počnemo živjeti u skladu sa svojim istinskim ja, život postaje bogatiji, ispunjeniji. Pronalazimo mir u prihvaćanju sebe i svojih odluka. Naša putanja postaje jasnija, a svaki korak koji napravimo, čak i ako je praćen kritikom, osjeća se ispravnim.
Stoga, umjesto da tražimo validaciju u pogledima i riječima drugih, trebamo tražiti harmoniju unutar sebe. Na taj način, ne samo da postajemo jači i otpornije na negativne utjecaje, već postajemo i magnet za pozitivne ljude i iskustva. Budite svoji, autentični, i pustite da vaša unutarnja svjetlost osvjetljava vaš put prema istinskoj slobodi i sreći, put koji ste odabrali i na kojem ostajete čvrsti bez obzira na sve.
Na kraju, život je prekratak da bismo ga proveli pokušavajući zadovoljiti svakoga. Umjesto toga, trebamo se fokusirati na izgradnju života koji je autentičan i ispunjavajući za nas same. Neka svaki korak koji napravite bude odraz vašeg pravog ja, bez obzira na to sviđate li se time drugima ili ne. Jer na kraju dana, važno je kako se vi osjećate u vlastitoj koži, a ne kako vas drugi percipiraju.
Foto: DAL E
Sve savjete opisne u ovom članku provodite na vlastitu odgovornost uz konzultaciju sa osobnim liječnikom.
Tekst napisala Conny Petö Đeneš, transpersonalna psihologinja, iscjeliteljica i terapeutkinja prirodne medicine te voditeljica Centra Zdravlja Harmonija
Created with <3 © Harmonija - Conny Petö Đeneš 2006.-2024.