Gingivitis: Uzroci, prevencija i liječenje

Gingivitis je upalna bolest desni koja se očituje kroz simptome poput crvenila, krvarenja (tijekom četkanja zuba, korištenja zubnog konca, pa čak i tijekom žvakanja) i otekline desni. Iako postoje različiti uzroci ovog stanja, najčešći su neadekvatna oralna higijena, pušenje, konzumacija šećera i mesa, pijenje kave i gaziranih pića te nedostatak vitamina i minerala. Hormonske promjene, kao što su pubertet, menstrualni ciklus, trudnoća, menopauza i korištenje oralnih kontraceptiva, također mogu doprinijeti razvoju gingivitisa.

Upalni proces započinje kada se ostaci hrane, posebice proteina, nakupljaju na površini zuba, stvarajući plodno tlo za razmnožavanje bakterija. Nakupljanje plaka dovodi do upale desni, a loša oralna higijena može rezultirati stvaranjem gingivalnih džepova koji sadrže bakterije, uzrokujući tako gingivitis i karijes korijena zuba. Zubni kamenac, ostaci hrane i loši zubni ispuni mogu dodatno pogoršati problem.

Osim toga, gingivitis može biti rani znak ozbiljnijih bolesti poput AIDS-a, dijabetesa, nedostatka vitamina ili leukopenije (smanjen broj leukocita).

Najbolje metode prevencije i prirodne remedije

1. Redovito čišćenje zuba: Koristite zubnu pastu na bazi prirodne bambusove soli i koloidnog srebra koja povoljno djeluje na desni. Preporučuje se četkanje zuba najmanje tri puta dnevno.

2. Masiranje desni ayurvedskim prahom: Nakon svakog četkanja zuba, desni nježno masirajte ayurvedskim prahom Alarsin G-32 ili zeolitom.

3. Ispiranje usta koloidnim srebrom i eteričnim uljem kadulje: U 1dcl srebrne vode nakapate 10 kapi eteričnog ulja kadulje. Grgljate 5min i nakon toga ispljunete. To činite nakon pranja zubi poslije doručka i ručka.

4. Ayurvedski recepti: u čašu vruće vode umutiti jednu jušnu žlicu praha od klinčića. Kada se ohladi na ugodno mlako, procijedite i tu tekućinu 5 minuta grgljajte u ustima prije spavanja. Nakon toga: napravite pastu od lišća nima (ima antiseptička svojstva) i masirajte njom zubno meso 5 minuta te ostavite da stoji na desnima i zubima još 15 minuta – najbolje prije spavanja.

5. Redoviti posjeti zubaru: Ukoliko ne koristite zeolitni prah, preporučuje se posjet zubaru svakih šest mjeseci radi uklanjanja zubnog kamenca.

6. Konsumacija hrane bogate vitaminom C: Uključite u prehranu više voća i povrća bogatog vitaminom C.

7. Lokalna primjena gelova i melema: Za umirivanje upaljenih desni koristite gelove na bazi hijaluronske kiseline i meleme od nevena s dodatkom koloidnog srebra i drugih ljekovitih sastojaka.

U zaključku, važno je naglasiti da je održavanje oralne higijene ključno za prevenciju i liječenje gingivitisa. Redovito četkanje zuba, korištenje zubnog konca, pravilna prehrana i redoviti zubarski pregledi neizostavni su elementi zdravlja usne šupljine. Uz ove mjere, moguće je značajno smanjiti rizik od gingivitisa te održavati zdravlje i ljepotu vašeg osmijeha.

Dodatno, primjena prirodnih preparata i ayurvedskih metoda može pridonijeti bržem oporavku i jačanju desni. Ne zaboravite da je prevencija ključna, a pravilna briga o oralnom zdravlju ne samo da štiti vaše zube i desni, već ima i pozitivan utjecaj na opće zdravstveno stanje. Uz sve navedene mjere, možemo smanjiti rizik od gingivitisa i drugih oralnih bolesti te pridonijeti održavanju zdravlja cijelog organizma.